今年に入り、ついに子供の保育園でインフルエンザが流行り始めました

近所の小学校でも学級閉鎖になる学年がちらほら出始めているみたいです。


インフルエンザのピークは1月~3月と言われているので、
来るべくしてやってきたという感じですね


そして、インフルエンザの予防法として『納豆』が効くというのを先日初めて耳にしました

納豆の中の「S-903」という菌による感染症予防効果が確認されているそうで。


1週間ほど納豆を食べ続けていればウイルスの増殖を抑え、
さらに病原体と戦う抗体量を高められるとの事。


元々私は納豆大好きなので、
免疫力アップの為にも継続して食べて行きたいと思います



皆さんもインフルエンザをはじめ風邪などにはくれぐれも気を付けて、
元気に冬を乗り切りましょうね